Attaques de base
Ai Hanmi Katate Dori
Saisie du poignet adverse, par croisement.
Katate Dori
Saisie du poignet adverse sans croisement.
Kata Dori
Saisie d'une épaule.
Hiji Dori
Saisie des coudes.
Muna Dori
Saisie du revers du col.
Ryo Kata Dori
Saisie des deux épaules.
Ryote Dori
Saisie des deux mains adverses.
Shomen Uchi
Coup porté de haut en bas, sur le sommet de la tête (poing, sabre ou bâton).
Sode Dori
Saisie de la manche.
Tsuki
Coup porté directement, de face (poing, sabre ou bâton).
Ushiro Ryote Dori
Saisie des deux mains adverses par derrière.
Ushiro Ryo Hiji Dori
Saisie des deux coudes par derrières.
Ushiro Ryo Kata Dori
Saisie des deux épaules par derrières.
Ushiro Eri Dori
Saisie du col par derrière.
Ushiro Katate Dori Kubi Shime
Saisie d'une main par derrière avec étranglement avec l'autre main.
Yokomen Uchi
Coup porté diagonalement sur le côté de la tête (poing, sabre ou bâton).
Frappe.
Immobilisations de base
Ikkyo 1er principe
Nikkyo 2e principe
Sankyo 3e principe
Yonkyo 4e principe
Gokyo 5e principe
Hiji kime osae 6e principe
Projections de base
Aiki Otoshi : projection par fauchage des jambes.
Irimi Nage : projection " en entrant "
Juji Garami : projection par croisement des bras
Kaiten Nage (soto et uchi) : projection tournante
Kokyu Nage : projection par le souffle
Koshi Nage : projection avec les hanches
Kote Gaeshi : projection par retournement du poignet
Shiho Nage : projection dans les quatre directions
Sumi Otoshi : projection dans les coins
Tenchi Nage : projection ciel/terre
Sokumen Irimi Nage : projection en biais.
Lexique des termes utilisés en aïkido
Agatsu
"Victoire sur soi-même". Selon O'Sensei, la vraie victoire (Masakatsu) est celle que l'on
remporte contre soi (Agatsu). De fait, une des expressions de O'Sensei était "Masakatsu
Agatsu".
Ai
Principe d'harmonie et d'unification.
Amour, harmonie, miséricorde, compassion, sagesse.
Identique.
Ai Hanmi
Garde identique. Situation dans laquelle deux opposants ont la même garde (le même pied devant : droit/droit, gauche/gauche)
Ai Nuki
Lit. "Echappée réciproque". Issue d'un conflit dans lequel chaque personne impliquée se
désengage. Il s'agit là de l'idéal de l'aïkido, par lequel un conflit se résoud sans blessures
de part et d'autre.
Préservation réciproque.
Ai Uchi
Lit. "Mort réciproque." Issue d'un duel où chaque combattant tue l'autre. Anéantissement
réciproque.
Ai Tori
Saisie de la main adverse, par croisement (voir ai hanmi)
Aiki
Energie universelle, principe de vie, ordre de l’univers.
Aïkidoka
Celui ou celle qui pratique l’aïkido.
Aiki no kurai
Le plus haut degré de conscience de l'aïkido.
Aiki Otoshi
Projection par fauchage des jambes.
Aïki Seishin
Esprit aïki.
Aiki Taiso
Exercices de base de l'Aikido.
Aikido
Art martial crée par Morihei Ueshiba (O Sensei) : la voie de l'aiki.
Le mot "aikido" est composé de trois idéogrammes : Ai signifie Harmonie, Ki Esprit,
Energie et Do, la Voie. Ainsi, aikido signifie "la voie de l'harmonisation de l'Energie".
Une autre définition, donnée par Frank Noel, est "adaptation aux circonstances."
Aikidoka
Pratiquant d'Aikido.
Aikijutsu
Ancienne technique de combat fondé sur le principe de coordination entre l'attaque et la
défense.
Aikikai
"Association Aiki" . Un terme utilisé pour désigner la structure crée par maître Ueshiba
pour diffuser l'Aikido.
Amaterasu (Omi Kami)
Déesse du soleil, dans la religion Shintô. Plus haute déité du Shintô.
Ashi
Jambe, ou pied.
Ashi Sabaki
Travail du déplacement. Essentiel en aikido pour développer l'équilibre et la facilité de
déplacement.
Atemi
(lit. frapper le corps) Frappe dirigée contre l'attaquant, dans le but de le déséquilibrer ou
d'attirer son attention sur un point.
Par une utilisation judicieuse de l'atemi, il est possible de créer une ouverture, une faille
dans la position adverse, facilitant l'application d'une technique.
Coups portés à des points vitaux de l'adversaire.
Atemiwaza
Techniques d'atémis.
Awase
Entraînement du partenaire.
Ayumi Ashi
Pas alterné.
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Batto jutsu
Art de dégainer le sabre.
Bo
Bâton de bois long.
Bojutsu
Technique de bâton long.
Bo Kata
Enchaînement formel au bâton.
Bokken
Sabre d'entraînement en bois.
Bokuto
Sabre en bois. Beaucoup de mouvements d'aikido proviennent de l'escrime traditionnelle
japonaise.
Bu
(lit. "arrêter une lance"), guerre.
Idéogramme relatif à la dimension militaire.
Budo
La voie du Bu. "La voie martiale". Voie spirituelle du guerrier.
Le caractère japonais "Bu" (martial) est dérivé de caractères signifiant "arrêter" et "lance."
Ainsi, "Bu" signifie "arrêter la lance".
Budoka
Pratiquant du budo.
Bujutsu
Techniques de guerre.
Art du combattant.
Bushi
Guerrier.
Bushido
La voie du guerrier
Le code d'honneur du bushi.
Chevalerie.
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Chi
Energie vitale universelle.
Chikara
Lit. « qui vient de l’esprit ». Pouvoir.
Chokusen
Direct. "Chokusen No Irimi" : entrée directe.
Chu
Loyauté.
Chudan
Position médiane. "Chudan No Kamae" : garde caractérisée par une position médiane des
mains et/ou de l'arme.
Hauteur de la poitrine.
Chushin
Centre. Plus précisément, centre de gravité.
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Dan
Grade.
Grade de ceinture noire. En aikido, le grade le plus élevé est le 9e. Certains maîtres
possèdent un 10e dan, donné par O'Sensei. Les grades de ceinture blanche sont appelés
Kyu.
De-ai
Début d’une technique. Moment de vérité. Sortie.
Deshi
Etudiant, disciple.
Do
Voie.
Une discipline et philosophie aux connotations morale et spirituelle. Le caractère japonais
"Do" est identique au caractère chinois "Tao".
Do no tanden
Entraînement " moyen ", en terme de force.
Dogi
Tenue d'entraînement.
Dojo
"le lieu de la voie". Endroit où l'on étudie un do, une voie.
Salle d'entraînement aux arts martiaux. Dans les monastères Zen, la salle des pratiques
spirituelles, de la méditation.
Titre. Actuellement, Moriteru Ueshiba (petit-fils de O'Sensei) est Dojo Cho aux quartiers
généraux de l'aikido ("Hombu Dojo") de Tokyo.
Domo Arigato Gozaimashita
Locution japonaise pour "merci beaucoup".
Dori
Saisie, prise, contrôle.
Doshu
Lit. " Celui qui connaît la voie. "
Chef de file de l'aikido. Actuellement, Kisshomaru Ueshiba, fils de Morihei Ueshiba.
La plus haute distinction officielle de la fédération internationale d'aikido.
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Gaeshi
Retour, retourné.
Gaku
Calligraphie ou motto accrochée au fronton d'un dojo.
Gasho
Geste de salut par jonction des mains, particulièrement utilisé dans la pratique de la
méditation zen (zazen).
Gedan
Niveau inférieur. Gedan No Kamae : garde avec les mains et/ou l'arme abaissées.
Hauteur du ventre.
Geri
Frappe.
Gi
1. Tenue.
2. Honneur, justice.
Giri
Coupe.
Go
Cinq.
Gokyo
Cinquième principe.
Go No Keiko
Entraînement fort.
Goshi (koshi)
Hanches.
Gyaku
Contraire.
Gyaku Hanmi
Garde inverse (si Uke a le pied droit devant, Tori a le pied gauche).
Gyaku Te
Clés de saisie. En chinois, Chin na.
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Hachi
Huit.
Hakama
Jupe plissée traditionnelle portée par les samouraïs.
Il y a sept plis à un hakama. 'Ils symbolisent les sept vertus du budo', disait O Sensei. Ce
sont jin (bienveillance), gi (honneur ou justice), rei (courtoisie et étiquette), chi (sagesse,
intelligence), shin (sincerité), chu (loyauté) et koh (piété)".
En aïkido, cette jupe est portée par les ceintures noires, ou, dans certains cas, par des
pratiquants de grade inférieur (cela dépend des dojos).
Hanmi
Garde de base d'aikido. La plupart des techniques d'aikido sont pratiquées par Uke et
Tori avec des gardes prédéterminées. Cela facilite l'apprentissage et l'acquisition de
principes de positionnement. A un niveau supérieur, la garde spécifique n'a plus la même
importance.
Garde triangulaire avec un pied avancé, de 3/4 face.
Hanmi Handachi
Situation dans laquelle une personne est à genoux, et l'autre debout.
Hanmi Handachi waza
Techniques réalisées avec un partenaire à genoux et l'autre debout.
Happo
8 directions.
Happo Giri
Coupe dans les 8 directions avec un sabre.
Happo Undo
Exercice dans les 8 direction.
Hara
Le centre de la personne, siège de l'énergie vitale.
Harai
1. Balayage.
2. Action de balayer, de chasser.
Hasso No Kamae
"garde en forme de 8". Le terme "8" ne renvoie pas au chiffre, mais plutôt aux caractères
japonais et chinois, qui évoquent le toit d'une maison. En Hasso No Kamae, le sabre est
maintenu vertical au dessus de la tête.
Henka Waza
Variation de technique. Technique commencée puis changée en cours d'exécution (soit
parce qu'elle est mal exécutée, soit parce que Uke réagit d'une façon contrariante).
Hidari
Gauche.
Hidari Hanmi
Garde gauche.
Hiji
Coude.
Hiji Kime
Clef appliquée sur le coude.
Hiji Osae
Contrôle du coude.
Hijiri
Sage.
Hiji Dori
Saisie du coude.
Hiriki
Puissance du coude.
Hitori Waza
Entraînement du " partenaire invisible ".
Hoko
Lance. Un des constitutifs du kanji "bu".
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Iaïdo
Art de dégainer le sabre.
Iaïto
Sabre d'entraînement en acier non coupant, utilisé pour pratiquer l'art de dégainer (iaïdo).
Ichi
Un.
Premier.
Ikkyo
Premier principe.
Inazuma
Illumination, au sens spirituel du terme.
In-Yo
Adaptation japonaise du Yin-Yang chinois.
Irimi
Lit. " entrer dans le corps "
Action d'avancer, d'entrer sur l'attaque.
Etre très proche ou au contact du partenaire.
Selon M. Ueshiba, le fondement de l'aïkido.
Irimi Nage
Technique fondmentale de l’aïkido.
Projection "en entrant".
Projection dont le fondement est Irimi.
Projection dans laquelle Tori se positionne très près, ou au contact de Uke.
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Jin
Bienveillance.
Jinja
Temple Shinto. Il existe un Aiki Jinja à Iwama, prefecture d'Ibaraki, au Japon.
Jiu waza
Pratique libre.
Technique libre.
Improvisation.
Jo
Bâton de bois utilisé en aïkido, long normalement de 128 cm.
Jodan
Position supérieure.
Hauteur du visage.
Jodan No Kamae
garde avec les mains et/ou l'arme en position haute.
Joseki
Mur sud du dojo, place des élèves gradés.
Ju
1. Dix.
2. Souplesse.
Juji Garami
Projection par croisement des bras.
Ju No Keiko
Entraînement souple.
Ju Jutsu
Un des 725 systèmes ( ! ) de combat à mains nues officiellement reconnus au Japon.
